8 способов быть добрее к себе в 2020 году Ты этого заслуживаешь!

Жизнь ускорилась, требования к себе повысились. А люди, как мы знаем, не машины, но при этом пытаются все успеть в этой бешеной гонке. Если тяжело угнаться в Киеве, представьте, каково это сделать в Нью Йорке. Каждое утро понедельника редактор The New York Times Тим Еррера делает для своих читателей e-mail рассылку о Smarter Living. В ней — простые советы, как жить лучше и полноценнее. Нам кажется, что запись начала 2020 года очень нужна всем нам, живущим в середине 21 века. Публикуем перевод.

Когда жизнь идет привычно, “по накатанной”, мы слишком легко забываем позаботиться о себе. Ну как можно сосредоточиться на себе, когда нужно контролировать карьеру, семью, деньги, стрессы и все причитающееся… Ведь это не должно быть так сложно, правда? 

Тим Еррера, редактор The New York Times, проанализировал советы практикующих психологов, и составил список простых способов быть добрее к себе в 2020 году

8 способов быть добрее к себе в 2020 году Ты этого заслуживаешь!
Share Button
читать далее... Оставить комментарий

Минималистичный процесс планирования и советы, как сделать план на год проще и эффективней

«В прошлом году я поняла причину, по которой я не выполняла запланированный список желаний на год. Всё просто —  я не умела планировать эффективно», — пишет о своем опыте британская писательница, блогер и фотограф Джессика Роуз Уильямс. После того, как она пережила рак в 25 лет, она пересмотрела свою жизнь, и избавилась от всего, что тянуло, по ее мнению, силы: от раздражающей карьера, кредитов, токсичных отношений, от слишком большого гардероба и слишком огромного дома. Она минимизировала свой быт, переехала в небольшой дом, запустила свой блог, поняла, что не хочет детей, и вышла замуж за мужчину своей мечты. Сегодня Джессика ведет один из самых, на мой взгляд, вдохновляющий блогов о простой жизни и делиться своими открытиями. Кажется, ее запись о том, как не сойти с ума, планируя цели на год, очень соотносится с нашими ценностями никуда не торопиться и успеть все, что дорого сердцу.

Минималистичный процесс планирования и советы, как сделать план на год проще и эффективней
Share Button
читать далее... Оставить комментарий

Что делать с праздничными отходами и нежелательными подарками

Подарки под ёлочкой приносят не только радость, но и праздничные отходы. 

Конечно, можно стараться избегать праздничных отходов, но они все равно будут. От этого никуда не деться. Вы получите оберточную бумагу, пакеты, и коробки от подарков. Кроме того, — это неизбежно, — вам вручат подарки, которые вы не просили, и в которых не нуждались, и да, в итоге у вас окажется масса пластиковых отходов.

Получая красиво упакованные вещи во время праздников вы ведь не злитесь, правда? Вы благодарны. Ведь друзья и семья подумали о вас, продемонстрировав свою заботу и любовь в виде подарка.

Что делать с праздничными отходами и нежелательными подарками
Share Button
читать далее... Оставить комментарий

Собирайте воспоминания, а не пластиковую мишуру

Однажды, в канун Новогодних праздников, когда я была маленькой, моя мама придумала сделать Рождество своими руками. За нашим домом рос кедр, и мы решили украсить его исключительно тем, что сами могли сделать.

Собирайте воспоминания, а не пластиковую мишуру
Share Button
читать далее... Оставить комментарий

П’ять модних помилок, за якими можна впізнати українок. Колонка Марти Госовської

Українки красиві. Це факт і з ним не посперечаєшся. Але обов’язково слід додати таке: як і всі інші жінки у світі, але по-своєму, по-особливому. З цього реверансу починаються усі мої small talks закордоном. От і нещодавно ми з Айріс, моєї лондонською подругою, сиділи на сходах музею Вікторії та Альберта, наминали сендвічі з огірками і обговорювали щойно прослухану лекцію Чарлі Джеймса про The Couture Secrets of Shape.

А порефлексувати нам було про що. За вигадливою назвою ховалася двогодинна розмова про стиль, впізнаваність, символічність і про те, чому одяг в житті – це не одяг на подіумі. А окремо: про стиль великого міста, про характерні відмінності вбрання жительки Лондона, Мілана чи Нью-Йорка, про те, як з першого погляду відрізнити, хто є хто і в яких стосунках з модою.

Перед очима нам миготіли живі ілюстрації до прослуханого: як треба і як не треба, як можна, а як краще не ризикувати, як вдалось втримати баланс, а як однією деталлю занепастити ретельно вибудуваний лук. Я уважно роздивлялась і подумки порівнювала з модною матрицею рідних Львова та Києва.

Тоді ж, на тих сходах, по-під ногами у модниць столиці світу, у мене народилась ідея написати про п’ять faux pas, які ми найчастіше робим у намаганні йти в ногу з модою.

П’ять модних помилок, за якими можна впізнати українок. Колонка Марти Госовської
Share Button
читать далее... Оставить комментарий

French girls. Паризький гардероб очима Ірени Карпи

Парижанка носить “Монопрі” як “Шанель”, а “Шанель” як “Монопрі”. Цю фразу часто повторювала моя колега Наташа, підбираючи собі луки в інтернеті за образом і подобою того, що бачила на жінках на вулицях. З її легкої руки, я кілька разів впихнула цю анонімну цитату в “Добрі новини з аральського моря”, мій цілком паризький роман. Бо ніде правди діти – це ідеально описує філософію стилю невловимої парижанки.

І стилю не лише в одязі. Парижанка спокійно їстиме зранку якісь жахливі індустріальні пластівці (особливо юна парижанка), а ввечері піде у Комеді Франсез на новий спектакль. Купить  у книгарні на Сен Жермен із десяток книжок останніх гонкурівських лауреатів, і сяде в метро читати жовті новини з Парі Мач про те, хто куди з ким вийшов у комбінзоні в рюшечку. Парижанка не помиє зарнку голову, але запросто наквецяє червону помаду, щоб увага бажаючих акцентувалася в потрібному місці…

French girls. Паризький гардероб очима Ірени Карпи
Share Button
читать далее... Оставить комментарий

Кашемировая капсула Andre Maurice for Savostina

История моей любви с кашемиром началась … с дикой аллергии на шерсть, обнаруженой у себя еще в тинейджерстве. То ли пряжа сумского комвольно-прядильного комбината мне не подходила (а именно из нее я вязала в 90е себе все теплые джемперы), то ли и правда это какая-то непереносимость, но с того возраста все мои «теплые» вещи были  или из хлопка, или из синтетики. 

С возрастом и расширением знаний о модной индустрии, в поле видимости появился кашемир. И он стал, по сути, моим спасением в теплое время года. И моей большой любовью. 

Кашемировая капсула Andre Maurice for Savostina
Share Button
читать далее... Оставить комментарий
Предыдущие записи